宜兰车站 → 几米广场 → 双园自行车道 → 冬山河亲水公园 → 传统艺术中心 →
壮围沙丘旅游服务园区 → 宜兰车站
搭乘火车抵达宜兰车站，利用铁路自行携带自行车（使用携车袋或整车带上列车）或于宜兰车站周边自行车租赁站租借自行车，由宜兰车站出发→几米广场→双园自行车道→冬山河亲水公园→传统艺术中心→壮围沙丘旅游服务园区→宜兰车站，于宜兰车站周边自行车租赁站归还自行车，回程于宜兰车站搭乘火车，骑乘距离约32.8公里。
-
冬山河亲水公园
亲水公园是冬山河最重要的游憩据点，以重建人与水的自然伦理为要求，模仿大自然造景并融入兰阳本土色彩，如水上舞台、五座圆锥形卵石丘及海面上的龟山岛，不经意的将兰阳地标引入园中。
-
传统艺术中心
传统艺术，是民间生活艺术之美，先民薪传文化之源。为了让优美多样的传统艺术永续传承，园区依传统戏曲、音乐、舞蹈、工艺及民俗杂技之需求筹建，使传统艺术触角延伸到校园、呈现各地艺文风貌、落实到日常生活中，建立台湾的文化精神代表。
-
壮围沙丘旅游服务园区
壮围沙丘旅游服务园区为宜兰全球魅力新景点。园区由名建筑师黄声远，以「空出谷地，看见沙丘」为核心概念规划设计，融合宜兰地方自然元素呈现沙丘地景风貌及沙穴建筑空间营造，走在园区一旁是宁静的乡村田野，一旁是池水倒映着天气变化和绵延的林投树树梢，不但景致衬托出壮围沙丘旅游服务园区的美景，眼前起伏广大沙丘景色，让人不自觉地会放慢脚步。